Atopijski dermatitis

Pet preprostih nasvetov

Atopijski dermatitis je zelo pogosta kožna bolezen, ki prizadene skoraj petino vseh otrok in do tri odstotke odraslih. Značilni znaki atopijskega dermatitisa so rdeči izpuščaji, suha in razdražena koža ter močna srbečica. Bolezen najpogosteje izbruhne v zimskem času, ko je naša koža izpostavljena velikim temperaturnim razlikam.

Za vas smo pripravili pet nasvetov za boj z atopijskim dermatitisom.

1. Izogibajte se alergenom v hrani in okolju

Alergija na določene vrste hrane je, predvsem pri najmlajših, zelo pogosto krivec za nezaželene izbruhe atopijskega dermatitisa. Obstaja šest živil, ki povzročajo kar 90 odstotkov alergij na hrano: jajca, mleko, soja, arašidi, ribe in pšenica. Najpogostejši alergeni iz okolja so hišni in cvetni prah ter pasja in mačja dlaka. Alergeni iz okolja pogosteje povzročajo reakcije na dihalih in sinusih, toda redna izpostavljenost tovrstnim alergenom lahko prispeva tudi k poslabšanju atopijskega dermatitisa.

2. Primerna prehrana
Za zdravo in sijočo kožo je pomembna uravnovešena prehrana. V boju z atopijskim dermatitisom bodo vaši najmočnejši zavezniki:

  • nenasičene (omega 3 in omega 6) maščobne kisline. Največ jih najdete v ribah, konopljinem in lanenem olju.
  • antioksidanti, kot so vitamini C in E.
  • voda. Uživanje veliko oziroma dovolj tekočine je izjemno pomembno, saj koža pridobiva prepotrebno vlago iz telesa. Če je vode v telesu premalo, je bo premalo tudi v koži.

3. Izogibajte se dražilcem kože
Poskrbite, da bodo vaša oblačila vedno iz naravnih materialov, ki ne dražijo občutljive kože. Prav tako nova oblačila pred nošenjem vedno operite. Uporabljajte blag prašek za perilo, priporočamo takšnega, ki je okolju prijazen, saj to pomeni, da je prijazen tudi do kože. Izogibajte se mehčalcem, saj ti večinoma vsebujejo dražilne snovi in alergene. Priporočamo tudi, da oblačila ob pranju sperete dvakrat.

4. Redne kopeli
Pogosta napaka pri negi atopijskega dermatitisa je prepričanje, da redne kopeli oziroma tuširanje dodatno poslabšajo stanje. Danes vemo, da je vzpostavitev dnevne rutine, kamor sodita kopanje in vlaženje kože, izjemno pomembna za uspešno obvladovanje te težave.  Znano je, da pravilno pripravljena kopel ublaži in pomiri kožne težave. Treba pa je upoštevati nekaj pravil: temperatura kopeli naj ne bo višja od 35 °C, trajati pa sme največ 10 minut. Čistilno sredstvo uporabljajte samo tam, kjer je nujno potrebno. Vedno izberite naravno čistilno sredstvo, ki ne vsebuje mila, parabenov, silikonov in umetnih dišav. Ne uporabljajte krpice ali gobe za umivanje, ampak kožo nežno očistite kar z roko.

5. Vlaženje in zaklepanje vlage
Redno vlaženje je prvo pravilo nege kože z atopijskim dermatitisom. Ob tem pa je pomembno tudi, da koži pomagate pri zadrževanju vlage. Za zaklepanje vlage so primerna naravna olja in masla, ki kožo tudi nahranijo in obnavljajo. V ta namen se odlično obnesejo konopljina mazila, ki vsebujejo popolno razmerje omega 3 in 6 maščobnih kislin, vitamine in dragocene antioksidante.

© Tosama. Online store by Shopamine. Cookie SettingsMeine datai
            /de/o-tosami
                    /de/o-tosami/osnovni-podatki
                            /de/o-tosami/osnovni-podatki/ostali-podatki
                    /de/o-tosami/zgodovina
                    /de/o-tosami/tosama-po-svetu
                    /de/o-tosami/druzbena-odgovornost
                    /de/o-tosami/kariera
                    /de/o-tosami/prodajna-mesta-in-kontakti
                    /de/o-tosami/poslanstvo-in-vizija1
            /de/izdelki-in-blagovne-znamke
            /de/blagovne-znamke
            /de/razvoj-in-proizvodnja
                    /de/razvoj-in-proizvodnja/patenti
                    /de/razvoj-in-proizvodnja/zagotavljenje-kakovosti
                    /de/razvoj-in-proizvodnja/certifikati
            /de/prodajna-mesta
            /de/novosti-in-objave
        

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste.  Mit der Nutzung unserer Website erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.   

More Information
×
Cookie policy for website Tosama

What are cookies?

Cookies are small files, which the server sends to the user's browser while browsing the website. Received cookie is then loaded to the device (computer, tablet, smart phone) that is used to access the website.

Websites use different types of cookies.

  1. Website uses cookies that are mandatory for site's basic functionality and among other things allow the user to add items to basket, go to checkout, etc.
  2. Website uses cookies that gather information of the usage of the website. These tracking cookies enable the analysis of visits and browsed content. These cookies are anonymous and do not allow the tracking of specific identified user.
  3. Website uses cookies that enable anonymous tracking of information. These advertising cookies are used to tailor our advertising to your needs.

  You can always change your cookie settings by clicking the link in the footer of this page.

Your Settings

These are always enabled cookies required for basic site functionality. These include cookies that allow you to be remembered as you explore the site within a single session or, if you request, from session to session. They help make the shopping cart and checkout process run smoothly as well as assist in security issues and conforming to regulations.

These analytics cookies allow us to improve the site's functionality by anonymously tracking usage. In some cases these cookies improve the speed with which we can process your request, allow us to remember site preferences you've selected and help connect you to your social networks.De-selecting these cookies may result in poorly-tailored recommendations and slow site performance. You also may not be able to share effectively with Facebook, Twitter, or other social networks.

These cookies collect information to help better tailor advertising to your interests. The data collected is anonymous; it is not collected with any personal information you may have shared about yourself. De-selecting these cookies may result in seeing advertising that is not as relevant to you.

Tosama
×
toto karton

Čestitamo, 

ker ste kupili 8 pkt izdelka to.to soft krpice 100 kos lahko z kodo KARTON10 uveljavljate 10 % popust na krpice.