Znaki hormonskega neravnovesja

Hormoni so krivi!

Za hormone pravimo, da so eden od dveh komunikacijskih sistemov v našem telesu – poleg živcev so hormoni tisti, ki prenašajo informacije med organi našega telesa. So biokemične snovi, ki jih izločajo hormonalne žleze, s krvjo pa se – vsaj večina od njih - prenašajo po celem telesu. S hormoni žleze namreč nadzirajo fiziološke funkcije telesa  tako, da jih pošiljajo do ciljnih organov, tkiv in celic. V našem telesu je hormonov več kot dvesto, odgovorni pa so za mnogo stvari: za metabolizem, spolni razvoj in plodnost, rast, čustvovanje, spanje, za občutek lakote, prilagajanje strahu in stresu, …

Naše zdravje in  dobro počutje sta v veliki meri odvisna od hormonskega ravnovesja. S starostjo pa tudi z načinom življenja pa povzročamo, da se delovanje žlez in izločanje hormonov spremeni in ravnovesje poruši. Stres, nezdrava in osiromašena hrana, premalo spanja in gibanja ter vnos različnih škodljivih snovi v telo, tudi zdravil, so največji krivci za naše težave. Strokovnjaki pravijo, da je hormonsko neravnovesje najpogostejše pri ženskah, ki so stare med 30 in 50 leti, pri moških pa po 45. letu.

Kakšni so znaki, da s stanjem naših hormonov ni vse v redu?

Utrujenostče niti dovolj spanca ne pomaga, če utrujenost čutimo cel dan, ne glede na aktivnosti, moramo pomisliti na hormonsko neravnovesje. Najpogosteje se to dogaja zaradi visoke ravni inzulina; še posebej so temu podvržene ženke v menopavzi.

Nespečnostpremalo progesterona pri ženska oz. testosterona pri moških je krivo za slabo spanje, pogosto zbujanje.

Znojenjeko ženskam z menopavzo začne upadati estrogen, se pogosto soočajo z oblivanjem vročine in nočnim potenjem.

Slabšanje spominako progesteron in estrogen upadata, se pojavijo tudi težave s spominom in koncentracijo. To je najpogosteje v menopavzi, se pa pojavlja tudi v nosečnosti.

Nerazpoloženostko se v telesu poveča raven kortizola in adrenalina, pogosto občutimo vzkipljivost, slabo voljo, pa tudi nerazložljiv strah in žalost. Stres to stanje še krepi.

Napihnjenosttežave s prebavo, kakršne so zaprtost in napihnjenost, lahko povzročajo hormonske spremembe, predvsem pomanjkanje progesterona.

Sprememba telesne težehormoni so krvi, da dobivamo napade lakote, da po obrokih ne občutimo sitosti ali si želimo točno določene hrane. Telesna teža se lahko dvigne, ne da bi se prehranjevali drugače. Pojavi se lahko tudi izguba mišične mase in kostne gostote. Tudi pri ženskah je za vse to lahko kriv upad testosterona.

Padec spolne sleko se spremeni hormonska slika, se skoraj praviloma pojavi upad libida, še posebej pri ženskah, ki jim estrogen upade z menopavzo. Moški upad testosterona občutijo po 50. letu.

© Tosama. Online store by Shopamine. Cookie SettingsMeine datai
            /de/o-tosami
                    /de/o-tosami/osnovni-podatki
                            /de/o-tosami/osnovni-podatki/ostali-podatki
                    /de/o-tosami/zgodovina
                    /de/o-tosami/tosama-po-svetu
                    /de/o-tosami/druzbena-odgovornost
                    /de/o-tosami/kariera
                    /de/o-tosami/prodajna-mesta-in-kontakti
                    /de/o-tosami/poslanstvo-in-vizija1
            /de/izdelki-in-blagovne-znamke
            /de/blagovne-znamke
            /de/razvoj-in-proizvodnja
                    /de/razvoj-in-proizvodnja/patenti
                    /de/razvoj-in-proizvodnja/zagotavljenje-kakovosti
                    /de/razvoj-in-proizvodnja/certifikati
            /de/prodajna-mesta
            /de/novosti-in-objave
        

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste.  Mit der Nutzung unserer Website erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.   

More Information
×
Cookie policy for website Tosama

What are cookies?

Cookies are small files, which the server sends to the user's browser while browsing the website. Received cookie is then loaded to the device (computer, tablet, smart phone) that is used to access the website.

Websites use different types of cookies.

  1. Website uses cookies that are mandatory for site's basic functionality and among other things allow the user to add items to basket, go to checkout, etc.
  2. Website uses cookies that gather information of the usage of the website. These tracking cookies enable the analysis of visits and browsed content. These cookies are anonymous and do not allow the tracking of specific identified user.
  3. Website uses cookies that enable anonymous tracking of information. These advertising cookies are used to tailor our advertising to your needs.

  You can always change your cookie settings by clicking the link in the footer of this page.

Your Settings

These are always enabled cookies required for basic site functionality. These include cookies that allow you to be remembered as you explore the site within a single session or, if you request, from session to session. They help make the shopping cart and checkout process run smoothly as well as assist in security issues and conforming to regulations.

These analytics cookies allow us to improve the site's functionality by anonymously tracking usage. In some cases these cookies improve the speed with which we can process your request, allow us to remember site preferences you've selected and help connect you to your social networks.De-selecting these cookies may result in poorly-tailored recommendations and slow site performance. You also may not be able to share effectively with Facebook, Twitter, or other social networks.

These cookies collect information to help better tailor advertising to your interests. The data collected is anonymous; it is not collected with any personal information you may have shared about yourself. De-selecting these cookies may result in seeing advertising that is not as relevant to you.

Tosama
×
toto karton

Čestitamo, 

ker ste kupili 8 pkt izdelka to.to soft krpice 100 kos lahko z kodo KARTON10 uveljavljate 10 % popust na krpice.