Ko nagaja prebava

Nič novega ne bomo zapisali, če trdimo, da se naše zdravje začne in konča v prebavilih oziroma črevesju. Mnogo bolezni namreč izvira prav iz črevesja. Z nezdravo in celo škodljivo hrano v telo vnašamo snovi, ki porušijo ravnovesje v njem in težave se pričnejo. Najpogosteje se težave pokažejo kot driska, zaprtje, bolečine v trebuhu, napenjanje, slabost, zgaga ali sveža kri v blatu. Kdaj je treba biti še posebej pozoren, saj ti znaki lahko pomenijo bolezen?

Zaprtje

O zaprtju lahko govorimo, če odvajamo manj kot trikrat tedensko. Če ne odvajamo vsak dan, je večinoma kriv premajhen vnos vlaknin in vode, kar pomeni, da ne uživamo dovolj svežega sadja in zelenjave. Pozoren pa je treba biti,  če opazimo spremembe v količini blata, v lastnosti blata ali nenadni spremembi v pogostosti iztrebljanja. K zdravniku je treba, če se zaprtje pojavi nenadoma, če je dolgotrajno, če imamo po iztrebljanju občutek nepopolne izpraznjenosti ali če se pojavijo krvavitve.

Bolečine v trebuhu, napenjanje

Pri prebavi v debelem črevesju, kjer se kopiči predvsem neprebavljena hrana, nastajajo tudi plini. Odvisni so od vrste hrane, tudi vonj je zaradi nje različen. Na bolečine v trebuhu in napenjanje je treba postati pozoren, kadar je povezano z drugimi simptomi, kakršni so nehoteno hujšanje, krvavitve, bruhanje, povišana telesna temperatura ali s težavami drugih organskih sistemov. Takrat je vzrok težav s prebavili lahko tudi kaka organska bolezen.

Zgaga

Pekoč občutek v zgornjem delu trebuha za prsnico je znak zgage, ki nastane zaradi ohlapne mišice zapiralke požiralnika. Vzroki zanjo so poleg oslabljenega delovanja mišice lahko nezdrav način življenja in prehranjevanja ali nekatera zdravila. Pomaga izogibanje hrani in pijači, ki spodbuja izločanje kisline, in mastni hrani ter opuščanje slabih navad. Če pa se hkrati pojavi še nenamerno hujšanje, bruhanje krvi, črno ali krvavo blato ali težko požiranje, je treba pomisliti tudi na kake druge vzroke in obiskati zdravnika.