Zaprtje

Pogosta težava s prebavo

Zaprtje ali zapeka je motnja, pri kateri pride do zmanjšanja normalne frekvence izločanja blata. Blato je običajno trdo in suho, zato je odvajanje pogosto boleče. Zaprtje je ena od najpogostejših težav povezanih s prebavo.

Kakšna je normalna pogostost odvajanja blata?
Razlikuje se od osebe do osebe. Na splošno pa velja za normalno odvajanje od 2- do 3-krat na dan pa vse tja do 3-krat na teden. Redno, vsakodnevno odvajanje je boljše za zdravje in počutje.

 

Vzroki za zaprtje
Največkrat je vzrok slaba prehrana s premalo vlaknin (preveč mesa in predelane hrane) in premalo tekočine, sedeč način življenja ali pa spremembe v ustaljenem urniku. Vzrok je lahko tudi zloraba odvajal. Če za vas nič od naštetega ne velja, je vzrok lahko tudi zmanjšano izločanje žolča. Do tega lahko pride zaradi zamašenih žolčevodov zaradi žolčnih kamnov, slabega delovanja trebušne slinavke ali jeter.

 

Žolč je pomemben
Žolč pomaga pri presnovi maščob, ki smo jih zaužili. Zavira razmnoževanje patogenih mikrobov v črevesju in deluje kot mazivo za črevesje. Tako olajša potovanje izločkov po črevesju in preprečuje zaprtje. Kako spodbuditi izločanje več žolča, da bo prebava tekla gladko?

 

Koristna artičoka
Artičoka je zdravilna rastlina, ki je bogat vir grenčine cinarin. Ta grenčina podpira naravne prebavne procese in normalno delovanje jeter in žolča. Pospešuje izločanje in tok žolča, kar ugodno vpliva tudi na presnovo maščob iz hrane.

 

Kako artičoka pomaga lajšati simptome zaprtja, ki so:

  • občutek polnosti,
  • napenjanje,
  • občutek nepopolne izpraznitve,
  • glavobol,
  • slab zadah.

 

Artičoka – delovanje:

ü  Prispeva k delovanju prebavil v primeru slabosti, občutka polnosti, napenjanja.

ü  Prispeva k delovanju jeter in razstrupljanju.   

ü  Ima vlogo pri ohranjanju telesne težeLahko prispeva k znižanju nivoja maščob v krvi.

 

Večina zdravil je usmerjena le na en konkreten vzrok ali simptom. Uradna medicina zdravi zaprtje z odvajali, kar je lahko le kratkoročna rešitev.  Sintetična odvajala in nekatere zdravilne rastline (sena, krhlika, korenina rabarbare) močno dražijo črevesno sluznico in pri dolgotrajnem uživanju motijo ravnovesje soli in delovanje črevesja. Artičoka pa vam lahko pomaga pri vseh simptomih zaprtja in prispeva k izboljšanju presnove.

 

 

© Tosama. Online store by Shopamine. Postavke kolačićaMoji podaci
            /hr/o-tosami
                    /hr/o-tosami/osnovni-podatki
                            /hr/o-tosami/osnovni-podatki/ostali-podatki
                    /hr/o-tosami/zgodovina
                    /hr/o-tosami/tosama-po-svetu
                    /hr/o-tosami/druzbena-odgovornost
                    /hr/o-tosami/kariera
                    /hr/o-tosami/prodajna-mesta-in-kontakti
                    /hr/o-tosami/poslanstvo-in-vizija1
            /hr/izdelki-in-blagovne-znamke
            /hr/blagovne-znamke
            /hr/razvoj-in-proizvodnja
                    /hr/razvoj-in-proizvodnja/certifikati
                    /hr/razvoj-in-proizvodnja/patenti
                    /hr/razvoj-in-proizvodnja/zagotavljenje-kakovosti
            /hr/prodajna-mesta
            /hr/novosti-in-objave
        

Ova stranica koristi kolačiće kako bi pružila bolje korisničko iskustvo.  Kolačići ne pohranjuju osobne podatke.  Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće.

Više informacija
×
Informacije o upotrebi Web kolačiča ponudnika spletnog mjesta Tosama

Šta su to Web kolačiči?

Web kolačiči (u daljnem kolačiči) su malene datoteke, koje prilikom posjete dotičnog spletnog mjesta strežnik pošalje brskaču uporabnika, a ova jih onda naloži na upotrebljavanu napravu (računalo, tablicu, pametni telefon) sa kojom dostupamo do spletnog mjesta.

Na spletnom mjestu se upotrebljava više različitih kolačiča za različite namjere.

  1. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči potrebni za osnove funkcionalnosti spletnoga mjesta i omogučavaju djelovanje nakupne košarice, kupnju po spletu i tome slično.
  2. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, sa kojima dobivamo informacije o načinu uptrebe spletnog mjesta. To su kolačiči, koji preko podataka o naslovu internetnog protokola omogučavaju predasve analizu frekventnosti i sadržaju traženja po spletu. Ali su anonimne i ne omogučavaju sledenja pojedinog identificiranog upotrebnika.
  3. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, koji omogučavaju anonimni sled informacijama, koje su onda baza za našu prilagodbu oglašivanju po vašoj mjeri.

Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće. Uvjek možete promijeniti vaše nastavitve s klikom na link u nogi ove stranice.

Vaše nastavitve

To su kolačiči, koji su nužno potrebni za djelovanje spletne strane. Znači, kolačiči vas upamte, da možete nesmetano tražiti po spletnim stranicama. U ovoj grupi su kolačiči, koji su upotrebljeni za to, da si samo spletno mijesto zapamti vaš unos u spletne obrasce, košaricu kupnje i slično. Obavezne su medju ostalog i zato, jer zagotavljaju sigurnost i tako sprečavaju zloupotrebu sistema.

Ti analitički kolačiči nam omogučuju, da sa upotrebom anonimne slednje poboljšamo funkcionalnost stranice. Isto tako nam omogučuju lakšu identifikaciju proizvoda, koji bi eventuelno bili za vas zanimljivi. U nekim slučajevima prednost ovih kolačiča je poboljšanje brzine za obradu vaših zahtjeva, zaznavanje i hramba vaših nastavitava i pomoč kod povezivanja sa socialnim mrežama.Ako nečete odabrati te kolačiče, to se može odraziti u loše oblikovanim ponudama i preporukama i sporijim dejstvo te stranice. Isto tako može biti oteškočeno povezivanje sa socilanim mrežama kao n.r. Facebook, Twitter, Google+, i slični.

Ti kolačiči sabiru informacije, sa kojima prilagodjavamo oglašivanje vašem ukusu, preferencijama i željama. Ove podatke upotrebljana tako naša, kao i partnerske i druge spletne stranice. Tako dobijeni podatki su anonimni - nemaju nikakvih osobnih podataka, koje ste možda dijelili sa nama. Ako nečete odabrati ovih kolačiča, oglasne poruke mogu biti manje primjereni za vas.