• Članek: Mlade mamice

Mlada mamica po porodu

Poskrbeti mora tudi zase

Po prihodu iz porodnišnice mlada mamica potrebuje kar nekaj časa, da ritem življenja z novim družinskim članom postane utečen. Marsikatera se počuti precej stresno, saj se mora znajti med skrbjo za novorojenčka in za svoje spremenjeno telo, poskrbeti želi za gospodinjstvo, pa še ostalim družinskim članom bi rada namenila dovolj pozornosti.

Bolečine po porodu
Strokovnjaki podarjajo, da čas po porodu ni nujno vedno srečen in vesel. Telo mlade mamice po porodu potrebuje vsaj šest tednov, da vzpostavi običajni način funkcioniranja. Marsikatera tudi še teden ali več čuti močne poporodne bolečine, saj se mišice maternice krčijo. Celo do 12 tednov lahko traja, da se maternica ponovno namesti v medenico. Če je bila mamica šivana ali če je rodila s carskim rezom, rana zahteva zelo pozorno skrb in nego. Veliko energije pa ženskam jemlje tudi poporodna krvavitev, ki lahko traja do šest tednov. 

Otrok mamico zahteva zase
Ob obilici lastnih težav pa mamico popolnoma okupira dojenček. Hranjenju in negi vsaki dve ali tri ure se pridružijo tudi neprespane noči, saj otrokov bioritem deluje po svoje. Ob soočanju s popolnoma novo vlogo in odgovornostjo, ki jo materinstvo prinese, se mlada mamica srečuje z intenzivnimi čustvenimi nihanji, ki pa nas ne smejo presenetiti. Nič ni narobe, če je ta hip vesela in zadovoljna, v naslednjem trenutku pa joče in obupuje. Strokovnjaki dokazujejo, da je za spremembe razpoloženja v veliki meri krivo hormonsko neravnovesje, ki ga ženska zazna že v nosečnosti, še močneje pa v prvih dneh in tednih po porodu.

Privoščite si prosti čas
Na srečo mlada mamica ni sama, ob sebi ima običajno partnerja ali družino. Bližnji se navadno dobro zavedajo, da mamica potrebuje njihovo pomoč, ter da ji kronično primanjkuje časa zase. Ne bi se smelo zgoditi, da si ne bi mogla privoščiti nekaj ur nemotenega spanca ali odhoda k frizerju, brez slabe vesti bi si morala občasno vzeti urico in sama oditi denimo po nakupih. Seveda pa v skrb zase poleg prostega časa sodi tudi zdrava in redna prehrana, skrbna nega in telesna vadba.
Za otroka naj v času, ko bo njegova mamica našla čas zase, poskrbijo očka, stari starši ali prijatelji. Danes je na voljo toliko pripomočkov za hranjenje, umivanje in nego, da se bodo znašli brez težav. 

© Tosama. Spletna trgovina Shopamine. Nastavitve piškotkovMoji podatki
            /o-tosami
                    /o-tosami/osnovni-podatki
                            /o-tosami/osnovni-podatki/ostali-podatki
                    /o-tosami/zgodovina
                    /o-tosami/tosama-po-svetu
                    /o-tosami/druzbena-odgovornost
                    /o-tosami/kariera
                    /o-tosami/prodajna-mesta-in-kontakti
                    /o-tosami/poslanstvo-in-vizija1
            /izdelki-in-blagovne-znamke
            /blagovne-znamke
            /razvoj-in-proizvodnja
                    /razvoj-in-proizvodnja/certifikati
                    /razvoj-in-proizvodnja/patenti
                    /razvoj-in-proizvodnja/zagotavljenje-kakovosti
            /prodajna-mesta
            /novosti-in-objave
        

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke.  Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.  Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
×
Politika piškotkov za spletno mesto Tosama

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne izberete, so rezultat lahko slabša priporočila in počasnejše delovanje spletnega mesta. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.

Tosama
×
toto karton

Čestitamo, 

ker ste kupili 8 pkt izdelka to.to soft krpice 100 kos lahko z kodo KARTON10 uveljavljate 10 % popust na krpice.