Atopijski dermatitis

Pet preprostih nasvetov

Atopijski dermatitis je zelo pogosta kožna bolezen, ki prizadene skoraj petino vseh otrok in do tri odstotke odraslih. Značilni znaki atopijskega dermatitisa so rdeči izpuščaji, suha in razdražena koža ter močna srbečica. Bolezen najpogosteje izbruhne v zimskem času, ko je naša koža izpostavljena velikim temperaturnim razlikam.

Za vas smo pripravili pet nasvetov za boj z atopijskim dermatitisom.

1. Izogibajte se alergenom v hrani in okolju

Alergija na določene vrste hrane je, predvsem pri najmlajših, zelo pogosto krivec za nezaželene izbruhe atopijskega dermatitisa. Obstaja šest živil, ki povzročajo kar 90 odstotkov alergij na hrano: jajca, mleko, soja, arašidi, ribe in pšenica. Najpogostejši alergeni iz okolja so hišni in cvetni prah ter pasja in mačja dlaka. Alergeni iz okolja pogosteje povzročajo reakcije na dihalih in sinusih, toda redna izpostavljenost tovrstnim alergenom lahko prispeva tudi k poslabšanju atopijskega dermatitisa.

2. Primerna prehrana
Za zdravo in sijočo kožo je pomembna uravnovešena prehrana. V boju z atopijskim dermatitisom bodo vaši najmočnejši zavezniki:

  • nenasičene (omega 3 in omega 6) maščobne kisline. Največ jih najdete v ribah, konopljinem in lanenem olju.
  • antioksidanti, kot so vitamini C in E.
  • voda. Uživanje veliko oziroma dovolj tekočine je izjemno pomembno, saj koža pridobiva prepotrebno vlago iz telesa. Če je vode v telesu premalo, je bo premalo tudi v koži.

3. Izogibajte se dražilcem kože
Poskrbite, da bodo vaša oblačila vedno iz naravnih materialov, ki ne dražijo občutljive kože. Prav tako nova oblačila pred nošenjem vedno operite. Uporabljajte blag prašek za perilo, priporočamo takšnega, ki je okolju prijazen, saj to pomeni, da je prijazen tudi do kože. Izogibajte se mehčalcem, saj ti večinoma vsebujejo dražilne snovi in alergene. Priporočamo tudi, da oblačila ob pranju sperete dvakrat.

4. Redne kopeli
Pogosta napaka pri negi atopijskega dermatitisa je prepričanje, da redne kopeli oziroma tuširanje dodatno poslabšajo stanje. Danes vemo, da je vzpostavitev dnevne rutine, kamor sodita kopanje in vlaženje kože, izjemno pomembna za uspešno obvladovanje te težave.  Znano je, da pravilno pripravljena kopel ublaži in pomiri kožne težave. Treba pa je upoštevati nekaj pravil: temperatura kopeli naj ne bo višja od 35 °C, trajati pa sme največ 10 minut. Čistilno sredstvo uporabljajte samo tam, kjer je nujno potrebno. Vedno izberite naravno čistilno sredstvo, ki ne vsebuje mila, parabenov, silikonov in umetnih dišav. Ne uporabljajte krpice ali gobe za umivanje, ampak kožo nežno očistite kar z roko.

5. Vlaženje in zaklepanje vlage
Redno vlaženje je prvo pravilo nege kože z atopijskim dermatitisom. Ob tem pa je pomembno tudi, da koži pomagate pri zadrževanju vlage. Za zaklepanje vlage so primerna naravna olja in masla, ki kožo tudi nahranijo in obnavljajo. V ta namen se odlično obnesejo konopljina mazila, ki vsebujejo popolno razmerje omega 3 in 6 maščobnih kislin, vitamine in dragocene antioksidante.

© Tosama. Spletna trgovina Shopamine. Nastavitve piškotkovMoji podatki
            /o-tosami
                    /o-tosami/osnovni-podatki
                            /o-tosami/osnovni-podatki/ostali-podatki
                    /o-tosami/zgodovina
                    /o-tosami/tosama-po-svetu
                    /o-tosami/druzbena-odgovornost
                    /o-tosami/kariera
                    /o-tosami/prodajna-mesta-in-kontakti
                    /o-tosami/poslanstvo-in-vizija1
            /izdelki-in-blagovne-znamke
            /blagovne-znamke
            /razvoj-in-proizvodnja
                    /razvoj-in-proizvodnja/certifikati
                    /razvoj-in-proizvodnja/patenti
                    /razvoj-in-proizvodnja/zagotavljenje-kakovosti
            /prodajna-mesta
            /novosti-in-objave
        

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke.  Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.  Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
×
Politika piškotkov za spletno mesto Tosama

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne izberete, so rezultat lahko slabša priporočila in počasnejše delovanje spletnega mesta. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.

Tosama
×
toto karton

Čestitamo, 

ker ste kupili 8 pkt izdelka to.to soft krpice 100 kos lahko z kodo KARTON10 uveljavljate 10 % popust na krpice.