Doječe mamice: kako spodbuditi tvorbo mleka?

Strokovnjaki se strinjajo, da je za dojenčka v prvih mesecih najboljša hrana mamino mleko. Vsebuje namreč več kot 200 sestavin, ki so bile skozi tisočletja popolnoma prilagojene potrebam otrok, zato predstavlja zlati standard prve prehrane v življenju. Dojenje ščiti pred alergijami, številnimi okužbami in izboljša nevrološki razvoj. Koristi pa tudi mamici, s tem ko vpliva na reproduktivni sistem, uravnava odziv na stres in zmanjšuje tveganje za določene vrste raka. 1

Kako si lahko doječe mamice v obdobju manjšega nastanka mleka pomagajo?
Popiti morajo dovolj tekočine, počivati, poiskati pomoč pri domačih opravilih, redno jesti zdrave obroke in dojenčka čim večkrat podojiti.

Večjo tvorbo mleka spodbujajo tudi nekatere zdravilne rastline. Kar 65 % svetovalk za dojenje je mamicam priporočilo vsaj eno od zdravilnih rastlin za spodbujanje dojenja. V raziskavi, objavljeni v reviji Breastfeeding Medicine, poročajo, da so za povečanje tvorbe mleka največkrat svetovale triplat - grško seno. 2

Kako deluje triplat ali grško seno?
Triplat podpira tvorbo materinega mleka. Spodbuja okrevanje in uravnavanje mesečnega ciklusa po porodu. Semena triplata vsebujejo hranilne snovi: esencialne maščobne kisline, beljakovine, vitamine in minerale, ki obogatijo mamino mleko.

Učinkovitost semen te zdravilne rastline pri spodbujanju nastanka mleka so potrdile znanstvene študije. Zato uporabo priporočajo tudi institucije za podporo dojenju.

Kdaj mamice opazijo, da nastaja več mleka?
Pri doječih mamicah se porast nastanka mleka pozna od 24 do 72 ur po jemanju triplata. Mnoge so spremenile število podojev in čas dojenja. Po potrebi so uporabljale tudi prsne črpalke.Tudi v Kanadski fundaciji za dojenje poročajo, da triplat hitro deluje in da mamice opazijo razliko v času 12 do 24 ur po začetku jemanja.

Po izkušnjah številnih mamic v Sloveniji, ki uporabljajo Triplat brezalkoholne kapljice Soria Natural, pa je razlika vidna že pol ure po zaužitju kapljic.

 

 

Viri:
1. Priročnik Tečaj laktacije za opravljanje izpita za naziv mednarodni pooblaščeni svetovalec za laktacijo IBCLC; Felc, Skale; Celje 2010
2. Survey of Lactation Instructors on Folk Traditions in Breastfeeding. Breastfeeding Medicine. August 2012.
3.
Fenugreek: One Remedy for Low Milk Production, by Kathleen E. Huggins, RN, MS, director of Breastfeeding Clinic at San Luis Obispo General Hospital

© Tosama. Spletna trgovina Shopamine. Nastavitve piškotkovMoji podatki
            /o-tosami
                    /o-tosami/osnovni-podatki
                            /o-tosami/osnovni-podatki/ostali-podatki
                    /o-tosami/zgodovina
                    /o-tosami/tosama-po-svetu
                    /o-tosami/druzbena-odgovornost
                    /o-tosami/kariera
                    /o-tosami/prodajna-mesta-in-kontakti
                    /o-tosami/poslanstvo-in-vizija1
            /izdelki-in-blagovne-znamke
            /blagovne-znamke
            /razvoj-in-proizvodnja
                    /razvoj-in-proizvodnja/certifikati
                    /razvoj-in-proizvodnja/patenti
                    /razvoj-in-proizvodnja/zagotavljenje-kakovosti
            /prodajna-mesta
            /novosti-in-objave
        

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke.  Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.  Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
×
Politika piškotkov za spletno mesto Tosama

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne izberete, so rezultat lahko slabša priporočila in počasnejše delovanje spletnega mesta. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.

Tosama
×
toto karton

Čestitamo, 

ker ste kupili 8 pkt izdelka to.to soft krpice 100 kos lahko z kodo KARTON10 uveljavljate 10 % popust na krpice.